心と身体を癒し、リセットするには？
こんばんは、安藤みずえです。 先々週から在宅でお過ごしの方が 大半でしょうか？ 私は、オンラインで講座やセッションと サロンで骨格調整を行っています。 近頃は、外出自粛される方が増え 運動不足 […]
月: 2020年4月
気持ちが休まらない時に取り組む３つのこと
こんにちは。 からだと心を整える トータルマザープランナー 安藤みずえです。 外出自粛モードが続き 肩こり、腰痛、不眠や 今までなかった症状が出始めたりと 不調を訴える方が出ています。 そもそ […]